«За териконами сонце встає
Світ дає переконаним взяти своє
Вже горить Вавілон, а ми в лавах з мечем
Бо запеклих вогонь не пече»
Це слова з пісні YARMAK - ВАВИЛОН. Сподобалось. Послухайте.
З моменту останнього листа до розсилки приєдналися 2 підписники. Радий вас вітати, друзі. Дякую, що ви поруч. Крім розсилки у мене є книга, курс з особистої ефективності, курс з тайм-менеджменту та управління увагою та консультація. Якщо щось з цього може бути для вас корисним, забирайте.
.
Субота. На годиннику 5:58 ранку. Я прокинувся 15 хв тому. Вмив обличчя почистив зуби, випив води. Зробив собі каву і сів писати розсилку. Поки що я не знаю, що буде в цьому листі. Мені треба зібрати думки до купи, погортати щоденник, зазирнути в канал Телеграму, Фейсбук, Інстаграм. Я полюю на ідеї.
Сьогодні я напишу чернетку, завтра відредагую, а в понеділок зранку відправлю вам цей лист.
Важко писати про особисту ефективність і рух вперед, коли чуєш повітряну тривогу і слідкуєш за новинами про війну. Складається враження, що мої листи не на часі. Але потім я згадую, що є люди, які це читають. Є люди, яким це необхідно. Є люди, яким мої листи допомагають дихати трохи рівніше. І тому я продовжую писати свої листи. Крім того, написання цих листів для мене, як медитація. Вони і мене заспокоюють. Я не можу не писати.
Я одягаю навушники, вмикаю Aphex Twin - Stone In Focus і поринаю у світ спокою, зосереджуюсь на собі, щоб дістати думки і емоції, які хочу передати вам.
.
Свіжий контент
За останній час випустив декілька цікавих одиниць контенту.
🎥Відео:
📝 Записи в блозі:
Як працюють 4 стадії формування звички і як використати це у житті
Я відмовився від цукру і повертаюсь до нього: ось, що сталося
Як розвиватись в будь-якій галузі — найпотужніший процес досягнення для кожного
Як бути, коли звички не працюють, а я не відчуваю результатів
📝 Пости у Телеграмі
Щоб нічого не пропускати, приєднуйтесь
Канал в телеграмі | Ютуб | Інстаграм | Фейсбук | Тікток
Як зрозуміти, перед вами експерт чи ні?
Це мною скорочена версія поста Олександа Лядова.Ви ставите запитання «експерту» й отримуєте відповідь. Якщо при цьому ви думаєте: «Ох, як розумно!», але відчуваєте, що заплуталися ще більше, то перед вами архіваріус.
У його голові полиці ломляться від книжок. Там є все. Але того, хто відокремить зерна від полови, немає.
Враження від спілкування з експертом інше. Ви здивовані: «Вау! Так просто? Не може бути».
З медичного довідника хвороб він витягує один діагноз, а не двадцять п'ять.
Різниця: для першого цінність мають самі знання, а для іншого — те, чого знання допомагають досягти.
Експертиза завжди спрямована на розв’язання проблем. Експерт — той, хто здатен вас чути. В іншому разі перед вами - "база даних".
.
Найкрасивіші кадри в історії кіно: Сцени зі 100+ фільмів
.
Дисципліна — це найвищий акт служіння вашому майбутньому «я»
Це скорочена мною думка із розсилки Сахіла Блума. Ваше майбутнє «я» — найважливіше у вашому житті. Ніхто не дбає про ваші дії в теперішньому часі більше, ніж майбутнє «я». Кожна важка річ, яку ви змушуєте себе зробити сьогодні — внесок у майбутнє.
Дисципліна необхідна, коли дія здається поганою зараз, але буде хорошою пізніше:
Зробити це важке тренування.
З'їсти цю здорову їжу.
Провести цю важливу розмову.
Завершити цю заплановану справу.
Прокинутись у хвилину, на яку поставив будильник.
Іноді ви відчуваєте, що здаєтесь — в голові виникає думка «можливо, цього робити не треба».
В такий момент нагадайте собі, як добре ви будете почуватися після того, як зробите це.
І продовжуйте діяти.
.
Навіщо вам спорт?
Подивіться це відео. Дорослі відповідають на питання «чому вони займаються спортом?». Після цього діти відповідають на таке саме питання. А після цього дорослим показують відповіді дітей. Якщо коротко, дорослі це роблять, тому що відчувають, що мають це робити. А діти це роблять, тому що це кайфово. Але найцікавіше тут реакція дорослих на відповіді дітей. Гляньте.
.
Чужі думки, які хочеться забрати собі
«Це ваша дорога, і тільки ваша, інші можуть іти нею разом із вами, але ніхто не зможе пройти її за вас». — Румі
«Одного разу ви помічаєте, що все завжди складається якнайкраще. І вам спадає на думку, що все, що вам потрібно робити в житті — це довіряти собі і продовжувати текти. — Корі Аллен
«Якщо ви дійсно хочете досягти успіху в чомусь, ви маєте по-справжньому піклуватися про це. Якщо ви хочете досягти успіху в певній галузі, ви повинні зациклюватися на цьому. Багато людей кажуть, що хочуть бути великими, але вони не готові йти на жертви, необхідні для досягнення величі. У них є інші турботи, і вони розпорошуються. Величі нелегко досягти. Це вимагає багато часу, багато жертв. Це вимагає важкого вибору. Це вимагає, щоб ваші близькі теж жертвували. Тому у вас має бути розуміюче коло сім'ї та друзів. Люди не завжди розуміють, скільки зусиль від скількох людей іде на одну людину, яка переслідує мрію. Існує прекрасний баланс між одержимістю своїм ремеслом і турботою про свою сім'ю. Це схоже на ходьбу по канату. Ваші ноги трясуться, і ви намагаєтеся знайти свою рівновагу. Щоразу, коли ви занадто сильно нахиляєтеся в одному напрямку, ви коригуєте свій курс і в кінцевому підсумку занадто сильно нахиляєтеся в інший бік. Це танець. Неможливо досягти величі, йдучи по прямій лінії» — Кобі Брайант
«Деякі люди вмирають у 25 років і їх не ховають до 75» — Бенджамін Франклін
.
Померла Івонн Барр, яка допомогла відкрити вірус, що викликає рак
Ми з вами теж колись помремо. Пам’ятайте про це, щоб фокусувати свої дії на тому, що дійсно важливо.
Дякую за прочитання. Ця розсилка тримається на підтримці читачів і моєму бажанню бути корисним. Якщо хочете підтримати мою роботу, купіть книжку, замовте консультацію з особистої ефективності, придбайте курс, або поділиться цим листом з друзями. Якщо вам переслали цей лист, і ви ще не підписані на розсилку, буду радий, якщо це зміниться:
Напишіть свої думки в коментарях до цього листа. Розкажіть, чому ви читаєте цю розсилку і чому її варто читати іншим. Мені буде приємно, а новим читачам це допоможе прийняти рішення, підписатися чи ні. Дякую, що ви поруч.
Слава Україні.
🕐 На створення цього листа пішло 2 години 20 хвилин. Буду вдячний, якщо ви передасте його людям, для яких це може бути корисним або цікавим.
Що ви думаєте про сьогоднішній лист? Ваші відгуки допомагають мені продовжувати!
Це чудова розсилка, дякую за вашу роботу, час та ідеї на подумати. Відео про спорт розчулило до глибини.