Писав під Depeche Mode - Ghosts Again. Завжди захоплювався цим аутентичним гуртом.
Останній випуск “Бортового журналу“ був 19 березня. Більше ніж місяць тому. Було багато подій, які забрали весь час. Довелося розставити пріорітети і робити важливіші справи. Вибачте за це.
Але я скучив, тому пишу цей лист. Доброго дня. Надіюся, у вас все добре.
Свіже відео
Записи в блозі
Як організувати день, якщо робоче розумове навантаження приходиться на вечір
39,3 (уроки хвороби)
А що далі? — питання яке задаю собі, перед тим як почати наступний проект
Нехай у вас нічого не вийде — і тоді все вийде
Остання сторінка в щоденнику — це прощання і джерело творчої енергії
Кожна хороша порада — погана порада, і кожна погана — хороша
Щоб нічого не пропускати, приєднуйтесь
Канал в телеграмі | Ютуб | Інстаграм | Фейсбук | Твітер | Тікток
Ефективність за останній тиждень
Виконав 29 завдань. Серед них 13 своїх, 9 для компанії, 7 без категорії (зазвичай це побутові справи).
Знову почав використовувати доповнення Rescuetime, щоб подивитися, куди я витрачаю час під час роботи. На графіку результати роботи за цей тиждень.
Події
♦ Ми всією родиною знову перехворіли на грип. Дуже важко хворіти разом. Треба і себе лікувати і турбуватися про дітей. Хвороба ослабила організм. Довелося на кілька тижнів відмовитися від спорту. А це ще більш неприємно. Я без спорту відчуваю фізичний дискомфорт. Дубію, втрачаю гнучкість й енергію.
На минулому тижні знову почав тренуватись. Енергія повертається. А з нею мотивація й ефективність. Мабуть, саме тому я сижу і пишу цей лист до вас.
Не хворійте, зміцнюйте організм, поважайте своє тіло. Це додає мотивації для досягення цілей.
♦ 6 квітня у нас випав сніг.
♦ Перестав прокидатися о 4:30 ранку. Відчув, що організм ослаб від недосипання. Перенастроїв будильники на 6:00. Тепер висипаюся і відчуваю покращення здоров’я й більше енергії.
Ідея вставати о 4:30 залишається. Я буду використовувати її під час роботи над важливими проектами. Наприклад, коли буду писати наступну книгу або курс.
♦ Арінка навчилася кататися на велосипеді. Для цього їй знадобилося 30 сек. Сіла і поїхала. Дуже раділи всією родиною. Каталася цілий день. Увечері заявила, що “дупа болить” від сидіння, але продовжила кататися.
♦ Проходив психологічні тести. Перший, другий, третій, четвертий. Виявилось, що в мене є конфлікт прагнень. Я хочу досягати особистих цілей, але при цьому хочу бути зручним для інших людей. А ці дві речі не можуть існувати одночасно. Буду над цим працювати.
♦ Ще з тестів виявив, що знову став флегматиком. До 20 років я вже був флегматиком, потім до 30 сангвініком, а тепер я знову флегматик. Бути флегматиком цікаво. Я повільно думаю, повільно працюю, повільно рухаюсь. Але все де дуже сфокусовано. В цьому народжується якість.
Кіно
Подивилися два фільми:
“Ваші і наші”. Чоловік і жінка з різних родин, різної віри і різних поглядів, закохуються. Але їх батьки цьому не раді. Чудова комедія з відомими акторами.
“Королівство: історія Ашин”. Фантастична історія. Тримає в напрузі від початку до кінця. Але візуально не дуже приємна. Присутнє м’ясо і жорстокість.
Що з книгою?
Книга “100 порад з особистої ефективності“ офіційно вийшла. Її можна придбати за цим посиланням.
Навіщо я написав цю книгу?
За роки практики під час роботи я, як і багато людей, іноді відчував, що мотивація пропадає. Ти просто робиш щось важливе, аж раптом помічаєш, що робити це хочеться все менше. Або навіть не помічаєш, а просто перестаєш хотіти це робити. І зненацька застаєш себе за будь-якою справою, крім тієї, що треба робити.
Кожен раз, коли я дивився на результат подібних процесів, чітко розумів, що такий стан речей дуже негативно впливає на життя й ніяк не допомагає побудувати приємне майбутнє.
В результаті такої роботи стає менше грошей та клієнтів. Також менше довіри зі сторони колег. Крім цього народжується неприємне відчуття провини за ледачість й ситуації, в яких підвів людей.
Все це тягне за собою у прірву деградації інші сфери життя. Ледачість, прокрастинація й банальне небажання працювати — розхитують навколо все, що можна розхитати. І чим більше це залишати без лікування, тим важче стає жити, працювати й рухатися вперед.
Одного разу я помітив, що це стало проблемою у моєму житті. І саме в цей момент я захотів, щоб з’явився простий і дієвий інструмент, який допоможе в кожній ситуації, коли потрібна нова хвиля мотивації для продовження руху.
Я хотів, щоб на моєму робочому столі лежала книга, яку можна відкрити на будь-якій сторінці, швидко прочитати пораду, виконати її та продовжити роботу. Не тому, що повинен продовжувати, а тому, що хочу.
Я шукав таку книгу по всіх інтернет-магазинах, на різних мовах. Кожного разу, проходячи повз книжкового магазину на вулиці, я заходив й шукав саме таку книгу. Але її не було. І тому я написав її сам.
Що читаю
“Лідерство в льодах. Антарктична одіссея Шеклтона“.
Прочитав цю книгу за три дні. Історія героїчного виживання команди затонулого човна під керівництвом Ернеста Шеклтона. Про експедицію у вікіпедії. Ця книга ввійде у список книг, які я пораджу прочитати своєму сину. Українською не знайшов, нажаль.
Думки
Талант досягає мети, якої не може досягти ніхто інший. Геній потрапляє в ціль, яку ніхто не бачить. Артур Шопенгауер
Люди так вперто чіпляються за свою ненависть, бо відчувають, що щойно ненависть піде, вони будуть змушені мати справу з болем. Джеймс Болдвін
Ви зобов'язані зцілити себе, щоб ненавмисно не заподіяти шкоди іншим.
Обов'язок кожної людини — зробити своє життя в усьому, аж до дрібниць, гідним тих прагнень, які пробуджуються в ньому в найкращі його години. Генрі Девід Торо
Ми не вчимося на досвіді... ми вчимося, розмірковуючи над досвідом. Джон Дьюї
Не сиди так. Зроби що-небудь. Відповіді прийдуть. Марк Менсон
Поважайте себе достатньо, щоб піти від усього, що більше не служить вам, не розвиває вас або не робить вас щасливим. Роберт Тью
Ліфт до успіху вийшов з ладу. Вам доведеться користуватися сходами, крок за кроком. Джо Джирард
Є багато способів проявити себе. І багато способів висловити вдячність. І як мені здається, один зі способів висловлення вдячності всьому людству - це зробити щось чудове. Стів Джобс
Фото з вікна
Фото робочого столу прямо зараз
Слава Україні.