⭐️ 429 днів поспіль займаюсь спортом і звітую про це в сторіс інстаграму.
Розповім, як вона народилась і чому мене навчила.
Нещодавно забрав посилку в Епіцентрі. Поки стояв у черзі на касі побачив батончик, який раніше не куштував.
Взяв один сину, другий собі. Син з’їв одразу, а я почекав до вечора. Коли з’їв, залишив на столі обгортку, що не забути викинути. А через хвилин 15 вона сказала, що не хоче у смітник. Захотіла стати частиною колажу.
Назва батончика дала напрямок для роздумів і доповнень. Пішов шукати щось про гангстерів. Знайшов фото Аль Капоне.
Пішов далі. Оскільки Аль Капоне у мене асоціюється зі злом і смертю, шукав зображення, які можуть викликати схожі асоціації.
У публічному архіві зображень знайшов зображення Дон Кіхота за авторством ілюстратора Хосе Гвадалупе Посада.
Далі поспілкувався з чатом GPT про те, які правила дисципліни допомагали вижити відомим кланам мафії. Зосередився на клані Аль Капоне, бо саме він колись увійшов в історію, як ефективний керівник зла.
Коли весь матеріал був забраний, я підготував фрагменти для колажу.
І залишив це лежати на столі до ранку в такому вигляді.
Зранку на свіжу голову прилетіли думки для продовження. Моєю метою було навчитися чомусь з цього. Хотів поцупити з історії Аль Капоне собі те, що може бути корисним.
І ось що вдалося забрати.
Правила дисципліни у чиказьких гангстерів були жорсткими, безжальними і чітко структурованими. У кримінальному світі, де влада трималася на страху, грошах і контролі, дисципліна була одним із ключових елементів виживання та успіху.
Правила дисципліни в чиказьких мафіозних структурах
1. Абсолютна лояльність до родини (організації)
Всі учасники мали дотримуватися кодексу мовчання — Omertà. Зрада, співпраця з поліцією або навіть необережні розмови з людьми, які не мають відношення до справ, могли коштувати життя.
2. Підпорядкування ієрархії
Всі мали дотримуватися ієрархічного порядку: бос (capo di tutti capi), його радники (consigliere), капітани та звичайні солдати. Всі накази спускалися згори вниз, і обговорювати рішення боса було заборонено.
3. Покарання за непокору
Невиконання наказів або порушення правил каралося: від штрафів і тілесних покарань до вбивства. За недисциплінованість могли зламати пальці.
4. Заборона вживання наркотиків
Мафія активно заробляла на торгівлі наркотиками, але самі члени не мали права вживати їх. Вважалося, що наркотична залежність робить людину слабкою та вразливою для поліції та конкурентів.
5. Фінансова дисципліна
Кожен віддавав частку прибутку "родині". Всі незаконні доходи (від контрабанди, нелегальних казино, рекету, проституції) контролювались вищими щаблями організації. Самовільна діяльність без відома боса каралася.
6. Дисципліна у веденні справ
Угоди укладалися офіційно, у присутності свідків, а ділові зустрічі проводилися у визначених місцях. Члени організації мали стежити за своєю репутацією, носити елегантний одяг і поводитися так, щоб викликати повагу.
7. Заборона на відкритий терор
Попри свою жорстокість, мафія уникала непотрібного привернення уваги. Вбивства і розправи влаштовувалися без свідків, у продуманих місцях.
8. Контроль над сімейним життям
Гангстери могли вести розгульний спосіб життя, але їм заборонялося ображати дружин інших мафіозі, публічно принижувати членів організації або демонструвати слабкість перед конкурентами.
9. Підготовка до можливої смерті
Член мафії мав бути готовим до того, що одного дня його можуть зрадити або ліквідувати. Вони завжди носили з собою зброю, а також уникали рутинних маршрутів і незнайомих місць.
10. Дисципліна в бойових діях
Коли справа доходила до війни з іншими угрупованнями, діяли жорсткі правила. Не можна було вбивати без наказу, атакувати конкурентів без схвалення боса чи вести відкриту війну, якщо не було на це стратегічного обґрунтування.
.
Мафія — зло. Проте, це дисциплінована, структурована система. Завдяки дисципліні та іншим правилам родина Аль Капоне жила довго. Згубило їх тільки те, що сам Аль Капоне поводився необережно з грошима і власною публічністю.
Я думав над кожним пунктом цих правил. Вони жорсткі. Але, якщо увімкнути креативність, можна щось з цього забрати собі.
Моя інтерпретація правил Аль Капоне для себе
1. Постійно будувати краще майбутнє
Я маю знати, яке майбутнє хочу собі, що треба робити для його досягнення і постійно діяти, щоб воно настало.
2. Дотримуватися плану
У мене має бути ціль, план, розуміння наступного кроку і час, коли саме я зроблю цей крок. Має бути дія згідно з планом.
3. Спочатку робити те що треба
Щодня в пріоритеті дії до покращення майбутнього. Коли вони зроблені, я можу займатись тим, що хочеться. Дія може бути дуже маленька і займати до 10 хвилин. Але вона точно має бути.
4. Не шкодити мозку
Не приймати наркотики, не зловживати алкоголем. Це пригнічує мозок, розумову енергію і вибиває з колії ефективності.
5. Тримати фінансову дисципліну
Постійно думати як збільшити дохід і діяти для цього. Відкладати частину грошей. Знаходити ідеї зробити так, щоб гроші заробляли гроші.
6. Тримати ритуали для коригування шляху
Щотижня робити ревізію плану і планувати дії на наступний тиждень. Постійно тримати перед очима ціль, щоб не забувати навіщо сьогодні прокинувся.
7. Покращуючи себе, не заважати іншим
Всі дії, які роблять моє життя краще не повинні погіршувати життя інших. Ніхто не має страждати від мого зростання.
8. Робити родину щасливою
Моя родина має відчувати, що я про неї піклуюся. Я маю допомагати дітям розвиватися. Маю зробити кохану щасливою. Моє зростання має допомагати родині.
9. Готуватись до можливої хвороби
Я маю піклуватись про здоров’я і уважно слідкувати за тим, як себе почуваю. При необхідності приймати рішення для збереження або покращення здоров’я. Припинити робити те, що шкодить. Почати робити те, що допомагає.
10. Діяти в надзвичайних ситуаціях
Коли настає криза, невизначеність, хаос або ситуація яка забирає рівновагу, я маю зосередитись на тому, як вирішити її швидко і з меншими втратами. Опускати руки — неприпустимо. Чим швидше я з цим впораюсь, тим швидше зможу продовжити розвиток.
Так я використовую творчість, щоб чомусь навчитись. Щоб увімкнути в голові процеси, які зазвичай не залучені. Я можу купити батончик в Епіцентрі і розігнати з нього думки, щоб отримати користь.
Спробуйте пограти у таку творчу гру. Буду радий, якщо поділитеся, чи вийшло у вас щось отримати з цього. І що саме.
Ось чим ще хочу сьогодні поділитися
1. Яку ціль поставити, щоб сформувати звичку щоденного спорту. Я перестав ставити спортивні цілі, які треба досягати. Натомість знайшов ефективніший метод.
2. Нема енергії ні на що: як це виправити? Дуже просте рішення, підтверджене дослідженнями. Виявляється, можна постійно бути бодрячком.
3. 10 переваг від щоденного спорту протягом 400 днів. Це і є причини того, чому я не можу перестати займатись спортом щоденно.
4. Дослідження: як регулярний спорт впливає на здоров’я. Ймовірно, це вас замотивує почати робити щось для тіла регулярно.
5. Головні інсайті з навчання на курсі «Гроші». Виявляється, з грошима все просто.
6. Slow Roads — гра про водіння, створена для пошуку спокою під час довгої мальовничої подорожі. Прокрастинатори, вперед.
8. 🤪 В каналі АртБезлад в телеграмі декілька творчих незвичайних підбірок за тиждень. Я скидаю туди незвичайне мистецтво, яке зустрічаю або створюю. Те, що може надихати.
Донька питає:
— Тату, а що ти тут написав.
Кажу їй:
"Бляха муха"
"Йо майо"
"Упс"
— То воно так пишеться англійською?
— Так...
По виразу обличчя здалось, що вона не повірила.
Кілька цитат з мого щоденника на минулому тижні
… Ви не можете стати тим, ким хочете бути, якщо чіпляєтеся за те, ким ви є зараз.
… Ваше нове життя коштуватиме вам старого. Щоб прийшло нове, має бути простір. І це місце займає старе.
… Щось має померти, щоб інше народилося. Не відмовляючись від старих звичок, ви не зможете придбати нові.
… Знання — це знати, як чогось досягти. Мудрість — це знати, чого варто досягти в першу чергу.
… Перешкода на шляху стає стежкою. — Райан Холідей
.
Подивилися фільм «Критик» 2023
1934 рік. Лондон. Джиммі Ерскін працює кінокритиком у Дейлі Хронікал, бульварній газеті. Попри благання керівника пом'якшити тон статей, Ерскін із задоволенням пише нищівні рецензії на п'єси, які, на його думку, не відповідають його власним високим стандартам. Після того, як Ерскіна заарештовують, його звільняють. Ерскін планує помсту, переконуючи молоду актрису у фаустівській змові, в якій вона спокусить закоханого в неї директора газети в обмін на майбутні блискучі рецензії. Хороший сюжет.
Ось, що можна зробити для розвитку:
Пройти 9 уроків, щоб поставити ціль, побудувати стратегію їх досягнення та отримати довготривалу мотивацію для дій.
Записатись на коуч-сесію, щоб зрозуміти себе і власні бажання, поставити цілі, створити план, почати діяти.
Прочитати книгу для перемоги над прокрастинацією, щоб перестати лінуватися і продовжувати роботу, коли це важливо.
😊 Підписатись на Інстаграм, щоб не пропусти щоденні корисні публікації.
🥳 Підписатись на канал в телеграмі, щоб бачити те, що залишається за кадром.

Поділіться листом з друзями та колегами. Якщо вам переслали цей лист, і ви ще не підписані, буду радий, якщо це зміниться:
ТУТ ВИ МОЖЕТЕ ПІДПИСАТИСЬ НА РОЗСИЛКУ
а тут подивитись всі попередні випуски.
Слава Україні.