З моменту останнього листа до розсилки приєдналися 3 підписники. Радий вас вітати, друзі. Дякую, що ви поруч. Крім розсилки у мене є книга, курс з особистої ефективності, курс з тайм-менеджменту та управління увагою та консультація. Якщо щось з цього може бути для вас корисним, забирайте.
.
Зараз я навчаюсь на курсі з лайф-коучингу. І це неймовірно цікава мандрівка всередину себе. А ще це можливість з нового ракурсу подивитись на поведінку оточуючих людей.
Дружина жартома боялася, що коли піду вчитися, буду занадто наумнячений. Гадала, що я постійно буду вести нудні філософськи розмови про поведінку інших людей. А виявилося, що коли розумієш про людей більше, хочеться мовчати і слухати. Тож я став більше мовчати. А говорю тільки коли це дійсно потрібно.
Пізніше буде багато контенту про природу поведінки людей. Мені ще самому треба це все переварити.
А поки що гортайте нижче. Там багато цікавенького.
Свіжий контент
🎥Відео:
📝 Записи в блозі:
Як зробити аналіз місяця: інструкція з 44 питань, які варто задати собі
Мої підсумки березня 2024 [цілі, плани, поразки, можливості, звички та інше]
Чотири закони формування звички: як сформувати корисні, прибрати шкідливі
Як розвиватись в громадському транспорті по дорозі на роботу і додому?
📝 Пости в Телеграмі:
Щоб нічого не пропускати, приєднуйтесь
Канал в телеграмі | Ютуб | Інстаграм | Фейсбук | Тікток
Вчимось досягненням цілей у наркоманів
Дакота Робертсон розповів історію про те, як бере приклад з наркоманів, коли думає в про свою ціль.
«Ключ до досягнення цілей — фокус, подібний до наркозалежності.
Я виріс без батька, тому що він був наркоманом.
Моя мати — найсильніша людина, яку я знав.
Коли мені було 13, їй довелося пережити важкі часи: вона вживала алкоголь, кокаїн і крег.
Коли мені було 19, я втратив її через передозування.
Це зламало мене. Але я засвоїв цінний урок: У наркоманів ЕЛІТНИЙ рівень концентрації. Вони використовують її для досягнення мети №1 — доза.
Для них не важливі втома, зламаність і голод. Вони ЗАВЖДИ досягають мети.
Не закликаю вас купувати крек. Але у наркоманів можна повчитися.
Зосередьтеся, як наркоман, і ви досягнете будь-якої мети.
Ваші цілі не мають значення, якщо ви не концентруєтесь на тому, як їх досягти».
.
Як прийти до мільярда доларів?
Дхармеш Шаха — Інвестор Coinbase, Dropbox і інших успішних технологічних компаній. Співзасновник і технічний директор Hubspot. Зараз його статок перевищує мільярд доларів. Він поділився принципами, які допомогли прийти до такого статку.
Коротко передаю вам те, що вважаю з цього найважливішим.
Ми недооцінюємо свій час:
Першу половину життя ми витрачаємо на конвертацію часу в гроші. А другу половину — на спроби викупити час за гроші.
Правда в тому, що час — це єдиний дефіцитний ресурс. Почніть дбати про нього вже зараз.
Використовуйте погодинну ставку, щоб оцінити свій час. Делегуйте все, що коштує менше, ніж погодинна ставка.
Витрачати годину на повернення товару, щоб отримати $30 відшкодування — іноді безглуздо. Особливо, якщо вартість вашої години — $100.
Багатство має зменшувану граничну прибутковість:
Найважливіша перевага мільярда доларів — свобода вибору того, що ви хочете робити зі своїм часом.
Коли ви працюєте, щоб заробити на життя, ви не можете контролювати свій час.
У міру зростання статку свобода з певного моменту перестає збільшуватись. Після межі в 5 мільйонів доларів багатство не має кардинально позитивного впливу на життя. Статок — лише цифра на табло.
Працюйте над своїми сильними сторонами:
Багато людей витрачають весь час на те, щоб покращити свої слабкі сторони.
Натомість працюйте над сильними сторонами та залучайте інших людей до допомоги там, де ви слабше.
Я не маю прямих підлеглих, тому що я поганий менеджер. Я не хочу витрачати наступні п'ять років на те, щоб стати хорошим менеджером. Я краще інвестую цей час у створення фантастичного продукту в якості технічного директора.
.
Як приборкати поганий настрій за 20 хвилин
Наступного разу, коли у вас виникнуть проблеми з баченням кращого майбутнього, йдіть гуляти.
Ось вам три дослідження на цю тему:
1. Прогулянки на свіжому повітрі покращують настрій і допомагають позбутися негативних думок.
2. Знижується гормон стресу і відчуття тривоги.
3. Покращується пам'ять, концентрація та увага. Ви стаєте більш оптимістичними та сповненими надії.
Всього 20 хвилин на день — все, що потрібно для покращення настрою.
«ЖІНКИ НА ДЕРЕВАХ» ПЕТТ МЕРФІ.
Озвучив оповідання Петт Мерфі «Жінки на деревах». Для мене це було емоційно найскладніше оповідання. За час озвучки тричі доводилося робити паузу, щоб пережити і відпустити емоцію. Але я збагатився в процесі.
Про що оповідання:
Він купив для неї новий будинок і сказав, що тут вони будуть щасливі. Дуби навколо умиротворено шелестять листям і ніщо не може порушити тутешній спокій. Вона намагається повірити, що тепер вона буде щаслива. Вона полюбляє дивитись на ліс біля будинку. І раптом помічає на деревах щось дивне. Що це?..
Вважаю, про це оповідання варто знати кожному. Послухати.
Чужі думки, які хочеться забрати собі
«Ви полюбите все, у що вкладаєте своє серце. Пристрасть слідує за відданістю».
— Джеймс Клір
«Ваше життя визначається не стільки тим, що воно приносить вам, скільки ставленням, яке ви привносите у життя. Не стільки тим, що з вами відбувається, скільки тим, як ваш розум дивиться на те, що відбувається»
— Халіл Джебран
«Успіх не остаточний, невдача не фатальна: важлива сміливість продовжувати». — Вінстон Черчилль
«Успіх — не ключ до щастя. Щастя — ключ до успіху. Якщо вам подобається те, що ви робите, ви досягнете успіху».
— Альберт Швейцер
«Знайди свою пристрасть, якою б вона не була. Стань нею, і нехай вона стане тобою. І ти побачиш, що великі речі відбудуться ДЛЯ тебе, з ТОБОЮ, ЗАВДЯКИ тобі»
— Т. Алан Армстронг
«Успіх — це любити себе, любити те, що ти робиш, і те, як ти це робиш»
— Майя Анжелу
Помер Ілай Нойс, аніматор, який перетворив глину та пісок на мистецтво,
Ми з вами теж колись помремо. Пам’ятайте про це, щоб фокусувати свої дії на тому, що дійсно важливо.
.
Дякую за прочитання. Ця розсилка тримається на підтримці читачів і моєму бажанню бути корисним. Якщо хочете підтримати мою роботу, купіть книжку, замовте консультацію з особистої ефективності, придбайте курс, або поділиться цим листом з друзями. Якщо вам переслали цей лист, і ви ще не підписані на розсилку, буду радий, якщо це зміниться:
Напишіть свої думки в коментарях до цього листа. Розкажіть, чому ви читаєте цю розсилку і чому її варто читати іншим. Мені буде приємно, а новим читачам це допоможе прийняти рішення, підписатися чи ні. Дякую, що ви поруч.
Слава Україні.
🕐 На створення цього листа пішло 1 година 40 хвилин. Буду вдячний, якщо ви передасте його людям, для яких це може бути корисним або цікавим.
Що ви думаєте про сьогоднішній лист? Ваші відгуки допомагають мені продовжувати!
Дуже сподобалося😀
Це було ок 😊
Жахливо🧐