Писав під мікс Hollow Coves - From The Woods to the Coastline. Настрій вихідного дня.
Два свіжих відео
Особиста ефективність не працює, якщо ви не враховуєте це ↓
Що в середині:
Ситуація, з якою стикаються всі.
Причина, чому саме це виникає.
Ліки — що робити, щоб залишатися ефективним.
Якщо відчуваєте, що відео корисне, буду вдячний за лайк під ним.
Як використовувати стратегію Сайнфелда для досягнення цілей ↓
Ми хочемо творити, але боремося зі своєю лінню. Хочемо займатися спортом, але втрачаємо мотивацію. Бажаємо досягти цілей, але з різних причин відкладаємо це на потім.
90%людей, які подивляться це відео відкладають на потім спосіб який я запропоную. Надіюся, ви до них не відноситесь.
💊 Подивіться і спробуйте цю стратегію. Буду радий, якщо це буде для вас корисно.
Записи в блозі
Заплануйте день без плану, щоб бути ефективніше
Прогулянка в 10 кадрів — мій новий корисний забобон
20 корисних ранкових занять до того, як взяти в руки телефон
Бернадетт Майєр: вона не намагалася бути ідеальною, а просто робила
Особливо варто звернути увагу на статтю про те, як ефективність вбиває ваш рух вперед.
Щоб нічого не пропускати, приєднуйтесь
Канал в телеграмі | Ютуб | Інстаграм | Фейсбук | Твітер | Тікток
Колаж
Раз на тиждень я створюю колаж. Це вже звичка. Нічого не можу з собою зробити.
Події
Тиждень був наповнений роботою. Настільки, що забував вести паперовий бортжурнал. Тому не записав багато дрібних подій, якими зазвичай ділюся у цій розсилці. Але дещо є.
♦ Придумав собі прогулянку в 10 кадрів. Завдання — під час прогулянки знайти 10 цікавих речей, які варто сфоткати. Потім подивитися на них і подумати, чим вони цікаві. Такий трюк робить прогулянку більш осмисленою. Вдається отримати більше задоволення. І залишаються фото на пам’ять.
♦ Ми з сином читаємо «Таємничій Острів» Жюля Верна. І щоб йому було цікавіше, придумали, що після кожного розділу будемо малювати те, що більше сподобалось з прочитаного. Коли закінчимо книгу у нас буде графічна історія в картинках. Це має бути цікаво.
♦ Черговий блокнот щоденника добігає кінця. Вирішив, що не буду купувати наступний блокнот, а зроблю сам. Так він буде ціннішим для мене.
У 2022-23 роках дуже багато пишу від руки. Думаю, причина в тому, що відбувається багато непростих подій, які важко тримати в голові. Коли мене зачіпає якась подія, відкриваю щоденник і пишу, пишу, пишу все що відбувається в голові. Через 3-4 сторінки стає легше емоційно. Ніби я викидаю сміття. Простіше дихати.
♦ Продовжую отримувати відгуки про Курс з особистої ефективності. Дякую вам за них.
♦ Опублікував у фейсбуці для жарту кумедну ідею
А потім спитав у Chat GPT, що він про це думає.
Тож, піджопники не працюють. Йдемо далі.
Подивилися три фільми
«Я бачив диявола». Дуже жорстока але цікава картина про безжалісного вбивцю і месника, який хоче помститися за вбивство вагітної дружини. Місцями було огидно, але не відпускало до самого кінця.
«Кімната Страху». Жінка з донькою оселяються в будинку, в якому є секретна кімната на випадок, щоб сховатися, якщо хтось проникне у будинок. І, звісно, до будинку проникають зловмисники. Напружена картина з чудовими акторами.
«Проклятий шлях». Гангстерська історія про безжальність і помсту. Всі герої тут — бандити. Немає нічого хорошого в мафії, але авторам вдалося серед них створити позитивного героя, якого грає Том Хенкс. Хороший фільм, який ще раз нагадує, що платити доведеться за все і кожному.
Що з книгою?
Йде робота над книгою «100 порад з особистої ефективності». Почався етап редактури. Гадаю, він займе 2-3 тижні. Після цього буде підготовка до друку і сам друк.
Прогнозую, що книга вийде у травні.
Що читаю?
Зараз читаю одночасно чотири книги:
«Таємничий острів» Жюля Верна (ми з сином малюємо свої ілюстрації до кожного розділу)
«Кладовище домашніх тварин» Стівена Кінга (мені подобається стиль Кінга, збагачуюсь ним)
«Уолден або життя у лісі» Генрі Девід Торо (допомагає звертати увагу на прості речі)
«Критичне мислення. Аналізуй, сумнівайся, формуй свою думку» Тома Чатфілда (розвиває одну з найважливіших навичок нашого часу)
Думки
Один зі способів змусити себе думати — це писати. Хороший текст вимагає хорошого мислення.
Ніхто не помер від переживання своїх почуттів. Але мільйони людей померли від наркотиків, алкоголю та інших токсичних речовин, які допомагали їм уникати або пригнічувати свої почуття.
Б. Вайнхолд
Бажання для мене — це контракт із самим собою на те, що ти будеш нещасним, доки не отримаєш те, що хочеш. Тож, якщо вже страждати через бажання, краще вибрати щось одне і грандіозне.
Навал Равікант
Слова — найпотужніша сила, доступна людству. Ми можемо використовувати цю силу конструктивно, використовуючи слова підбадьорення, або руйнівно, використовуючи слова відчаю. Слова володіють енергією і силою, здатною допомогти, зцілити, завадити, поранити, зашкодити, принизити і упокорити.
Єгуда Берг
Непідготовлений розум не може побачити простягнуту руку можливості
Сер Александр Флемінг
Життя здається простішим, коли ми говоримо собі, що є одна істина, а все інше — відхилення від цієї істини — помилка, брехня, неправда. Тривожно уявити, що ми можемо формувати реальність, просто обираючи іншу істину. Сама ідея конкуруючих істин здається слизькою, лицемірною, підступною.
Гектор Макдональд
Якщо вами рухає пристрасть, ви залишитеся в грі стільки, скільки буде потрібно для досягнення успіху.
Фото з вікна
Сьогодні я пишу випуск ввечері, тому з вікна майже нічого не видно. У мене є цікава картинка у загашнику:
Фото робочого столу прямо зараз
Традиційно публікую фото того, що відбувається на робочому столі.
Гарного тижня. Тримаймося.