Випуск писав під Hollow Coves - From The Woods to the Coastline. Слухав цей плейлист кілька разів протягом тижнів. Допомагає тримати продуктивний настрій.
Свіжі відео
Як організувати свій ранок, щоб весь день був ефективним
Дав 12 порад, які використовую зранку, щоб зробити свій день максимально ефективним.
Ви можете забрати всі, або тільки ті, які вважаєте корисними для себе.
Я до такого ранку прийшов через роки досвіду. Якщо ви ще цього не робили, думаю, буде складно використовувати всі поради разом. Тому обирайте 2-4 поради, які хочете спробувати і дійте.
Створення таких відео займає багато часу і ресурсів, тому буду вдячний за підтримку лайком і репостом. Так ви допоможете просуванню каналу і змотивуєте мене продовжувати.
Як би не ви, я б не рухався вперед. Дякую.
Є конспект для тих, хто краще сприймає текст.
ВІДПОВІДІ НА ВАШІ ПИТАННЯ
Записав обіцяне відео з відповідями. Якщо такий формат зайде, буду робити подібне кожного місяця
На які питання відповів:
Як розвиватись підлітку
Скільки і як спати
Як позбутись або не допустити моральне виснаження
Як я медитую
Про платформу Сабстак, на якій я веду розсилку
Ким я надихаюсь
Чому люди перестають розвиватись
Як справи з книгою "100 порад з ефективності"
Що робити, коли немає бажання чогось бажати
Які книги вплинули на моє життя
Де брати цілі і бажання, якщо нічого не хочеться
Як це вести свій блог і чи легко від цього вигоріти
Записи в блозі
Як малюється книга [ілюстратор Джон Марц про свій робочий процес]
⭐️ Як вести щоденник / Сексуальний акт творчості, який я роблю кожного дня
Особливо рекомендую звернути увагу на поради про початок дня і інструкцію для ведення щоденнику. Ці статті допоможуть вам стати краще.
Щоб нічого не пропускати, приєднуйтесь
Канал в телеграмі | Ютуб | Інстаграм | Фейсбук | Твітер | Тікток
Головне, що не виходить із голови — рік війни.
Вже рік росія намагається «гвалтувати» Україну. І вже рік отримує по зубах. Україна стає сильнішою. Нажаль, ціна цього надто висока. Але маємо триматись. Інакшого вибору нема. Тільки цей шлях.
В Україну прийшов ChatGPT — штучний інтелект, який, нібито, має забрати роботу у копірайтерів і письменників. Тут інструкція, як скористатися.
Мені здалося, що майже всі злякалися його і обурилися. І тільки я зрадів його появі.
Цей бот дійсно пише непогані тексти, які можна відредагувати й додати на будь-який сайт. Дає змогу швидко писати рядові пости й статті. Певен, багато блогерів будуть використовувати його для свого просування. Але аудиторії швидко втомляться від цього й тоді в ціні підросте автентичність авторів.
Бот зробить авторів схожими один на одного і тоді аудиторія почне цінувати тих, хто відрізняється.
Коли бот вміє писати хороші тексти, люди мають стати краще для людей.
Я для жарту спитав у бота, що він про мене знає. Відповідь вийшла кумедна.
Колаж
Раз на тиждень я створюю колаж і даю йому назву. Цей називається «Час»
Події
♦ Ці два тижні трохи хворію. Горло болить, нежить, кашель. Але без температури. Тому поки що прибрав спорт і даю собі більше спати. Від цього ефективність падає — це дратує. Але здоров’я важливіше. Тому поки так.
♦ Повз нашого двора проїздив Жигулі кабріолет. Надто пізно його сфотографував. Тільки дупа.
♦ Через хворобу довелося зробити паузу у веденні щоденника на 5 днів. Я просто забував про щоденник. Цих 5 днів вистачило, щоб оцінити якість життя з щоденником і без. І ще раз зробив висновок, що щоденник варто вести все життя. Він допомагає звертати увагу на деталі та думати про все глибше. Щоденник відіграє важливу роль у моєму житті. Він допомагає жити повніше й приймати правильні рішення.
♦ Перестали вимикати світло. Вже два тижні нема ніяких блекаутів. Незвично )) Але відчуваю подяку за це.
♦ Ми не святкували день Святого Валентина. Ніколи його не святкуємо. Не відчуваємо потреби. У нас кожного дня достатньо кохання.
♦ В мене давно зріє ідея зняти невеличкий фільм про те, чим займається дружина. На цьому тижні знімав деякий матеріал для цього. Їй це не дуже подобається, тому майже завжди я роблю це без дозволу.
♦ Гуляли з донькою вдвох. Коли ми проводимо час без мами, донька дуже багато зі мною розмовляє і без фільтрів розказує все що в неї сталося за день. Наприклад, на тому тижні розповідала, як їй в садочку пощастило викакати довгу чорну какашку, схожу на змію. Я реготав всю дорогу. Вона чудова.
♦ Іноді ми з дружиною розбігаємося по окремим кімнатам, щоб працювати окремо один від одного. Ми думаємо що це для того, щоб сумувати один за одним. Але насправді це для того, щоб не бісити один одного. В такі дні кішка обирає собі кращого друга і йде з ним. Критерій у неї простий. Вона буде з тим, хто прийме більш горизонтальне положення, щоб можна було зручно вмоститися.
♦ Знайшов цікавий сервіс для ефективності. Можна налаштувати час і задати будь-яку фразу. Через заданий час бот почне говорити фразу, яку ви задали. Це для тих, хто відволікається від важливих завдань і хоче щоб іноді був хтось, хто нагадає, що варто повернутися до справи.
Подивилися три фільми
«На західному фронті без змін». Сильна картина про безглуздість війни і марнотратство людського життя.
«Малкольм Х». Біографічна картина 1992 року. Про Малкольма я дізнався від блогера Кейсі Нестата. Мені стало цікаво, чому він надихається цим історичним чоловіком. Тепер я це розумію. Малкольм Х боровся за права чорних і пізніше за рівноправність всіх людей і правду. За це його і вбили. Але це вже спойлери пішли.
«Меню». Скажений фільм, але цікавий.
Що з книгою?
Книга «100 порад з особистої ефективності» чекає на видавництво. Зараз тривають перемовини з трьома видавництвами. Коли вони сформують свої пропозиції, я оберу, де саме видавати книгу. На наступному тижні хочу закрити це питання. Тому, мабуть, у наступному випуску розсилки буде новина про це.
Думки
Ніколи по-справжньому не зрозумієш людину, доки не розглянеш речі з її точки зору... Доки не заберешся в її шкуру і не будеш у ній ходити.
Аттікус Фінч
Коли ми обираємо партнера, ми неусвідомлено робимо найважливіший вибір у нашому житті, оскільки він диктує і сильно впливає майже на всі інші сфери нашого життя. Переконайтеся, що ви робите правильний вибір.
Марк Менсон
Є ті, хто дарує вам квіти, і ті, хто змушує вас цвісти. Маленькі відмінності.
Марія Тантіні
Секрет успіху в будь-чому полягає в тому, щоб підходити до справи як допитливий ідіот, а не геній-всезнайка.
Майк Монтейро
Найрідкісніша з людських якостей — сталість.
Джеремі Бентам
Увага — це найосновніша форма любові. Коли ви звертаєте увагу на своє життя, це не тільки дає вам матеріал для творчості, а й допомагає вам полюбити своє життя.
Джон Таррант
Ціна того, хто ви є — це конфлікт із тими, хто хоче, щоб ви були кимось іншим.
Ціна того, щоб бути тим, ким вас хочуть бачити інші — це конфлікт із самим собою.
Не йти на ризик — це найбільший ризик, на який ви можете піти.
Співчуття про бездіяльність завжди болючіше, ніж співчуття про дію.
Старі добрі часи завжди відбуваються просто зараз
Фото з вікна прямо зараз
Фото робочого столу прямо зараз
Бувайте.